Hoy viernes tuvimos una sesión hermosa de fotos con mi abuelita, mi mamá y mi prima. Una sesión hermosa: estamos guardando momentos, simplemente, porque lo mejor de mi abuelita lo llevo en mi corazón y una foto no podría captar el amor que siento por ella. Ella representa para mí huevitos revueltos con frijolitos colados

Esta semana fue bien movida. Primero me lastimé un dedo… y justo el de la mano izquierda, la mano que más uso. Eso me dejó muy limitada para trabajar en la compu, que es mi herramienta de todos los días. Estuve tres días sin poder hacerlo y me sentí inutilizada.Pero también pasaron cosas lindas. Me

Estoy organizando mi semana y me doy cuenta de que ser emprendedora es todo un reto. Mañana tengo una reunión de trabajo con mi socia: mi mamá. Muchos me preguntan qué hacemos. Mi mamá es psicóloga clínica y yo me encargo del marketing: redes sociales, publicaciones, mensajes… soy su Community Manager. Ella, por su parte,

Hoy me desperté con el deseo de escribirles a ustedes, las mamás que están participando en los talleres que doy junto a mi mamá.Talleres creados con amor, donde mamá e hija —en etapa pre y adolescente— se sientan una al lado de la otra, dispuestas a crecer, escucharse y entenderse. Verlas ahí, compartiendo ese espacio,

A veces el silencio duele más que una pelea. Se alejó de ti sin explicación y empezaste a cuestionarte todo: ¿Hice algo mal? ¿No fui suficiente? ¿Qué hice para que me borrara así?¿No le importaba? El ghosting es más que dejarte de hablar, también afecta de forma importante tu amor propio, por lo mismo, lo

Cuidar tu salud mental después de una ruptura amorosa es un acto de amor propio. Aquí te dejo algunas ideas que pueden ayudarte a sentirte mejor y a reconectar contigo misma: ¡Mereces sentirte en paz, incluso después de una despedida! Tu valor no depende de quién se fue. Ani Martínez & Equipo de Mental Compartir

Sanar una ruptura amorosa no es solo importante, es una forma de cuidarte a ti misma. Cuando no nos damos el tiempo para entender y procesar lo que vivimos, esa herida emocional se queda abierta y puede afectarnos mucho más de lo que imaginamos. Estas son algunas cosas que pueden pasar cuando no sanamos una